SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • trening na mase + brzuch + worek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skoro to jest źle ułożone? I jeszcze co do nóg, wiem że wielu tutaj po prostu tego nie lubi i unika, a chce robic tylko klate czy bica, ale ja naprawde mam masywne uda, a z kolei nieproporcjonalnie wątłą klatkę i nie wiedzi mi sie dalsze cwiczenie nog bo i tak mam juz niezbyt ciekawa budowe ciala, czy konieczne jest ich cwiczenie, albo czy mozna [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2010-09-05 13:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 World GP Final 16 Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] właśnie opłacało, totalnie zaskoczył tego byka. Schiltowi nie można dać się wplątać w jego grę, nie można mu się dać kontrolować, trzeba się go trzymać blisko lecz uważać z kolei na kolana. Ali ze swoją szklaną szczęką raczej nie da rady i coś mi się wydaje, ze Schilt znowu wygra cały turniej. No chyba że go znowu ktoś po drodze przyciśnie jak w [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 10618 Data: 2010-10-04 21:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 World GP Final 16 Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tym sporcie, więc jak się kogoś boi to lepiej niech zrezygnuje. Overeem jest świetnym zawodnikiem, i kompletnym. Jedynym minusem jest faktycznie jego szczęka. Ale zobacz z kolei jakie robi uniki, widać że nad tym pracuje a i rozwija się bardzo dobrze. Kondycja to raczej nie wiadomo, od czasu gdy walczy w HW nikt go nie sprawdził pod tym [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 10618 Data: 2010-10-07 23:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leucyna, jest sens ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trakcie :D poziom aminek z izolatu przyjetego 1,5 przed koncem treningu bedzie juz drastycznie spadal z wpc mniej drastycznie ale jednak juz tendnecja spdkowa mocna rowniez z kolei np prologatum nie zapewnia szybkiego wyrzutu PRZED stad w wiekszosci przypadkow koniecznosc suplementcji przed po a czasem i w trakcie :D- jesli mowimy o opimum :D

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5951 Data: 2006-09-12 10:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zajmował je obecny zawodnik kategorii WSBK - Michel Fabrizio. Kontuzja jednego z mięśni ramienia, jakiej nabawił się Włoch, uniemożliwiła mu jednak starty w Indianapolis. Z kolei w pierwszy weekend września i tak nie mógłby on wystartować w klasie królewskiej, bowiem Superbike’i ścigać się będą w Niemczech. W tym roku Aleix wziął [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7785 Data: 2009-08-26 19:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podziękowania dla moich trenerów, którzy oczywiście byli tego dnia ze mną - Olga Kirpicenko-Tybora i Michał Tybora, oraz mojej rodzinie - dodaje Ida. Dariusz Błaszczyk, z kolei, zajął drugie miejsce w kategorii do 105 kg. Zawodnik musiał jednak zmierzyć się podczas zawodów z innymi wyzwaniami niż Ida. Dwa spośród nich polegały na przyciąganiu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2018-07-30 20:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LH i FSH to normalne że na cyklu wyzerowane. Mocno ci to exe zbiło E2. Odstaw na 2 najbliższe strzały i weź dopiero do 3 z kolei 1/4. Później zmniejsz dawkę do 1/4 e4d (co 2 strzał) i powinno być ok. 1/2 e5d to będzie praktycznie to samo co w tej chwili bierzesz. Może się okazać że i raz na tydzień ci wystarczy brać 1/4 tab. Ja też jestem wrażliwy [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2020-10-27 20:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policja czy odpuścić?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sposób nam zagrozić,ale dla pewnosci wstaliśmy z tych huśtawek... no i tu był dla mnie szok,jeden z nich wystartował do mojego kolesia,***any otrzeźwiał w sekunde, grubas z kolei(gościu na oko ważył koło 120-130kg,żaden koks,tyle że spasiony po prostu)podchodzi do mnie i coś burka...pyta czy mam problem,ja mówie ze nie i ....... popełniłem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2007-10-29 21:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scott sportster 30 czy trek 7700

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] rower crossowy (czyli z zapędami w las) jak na Twoje miejsce zamieszkania idealny klif i pobliskie lasy na pewno na nim przejedziesz:) osprzęt slx/xt bardzo dobry:) 7.7 to z kolei szosówka bez "baraniej" kierownicy... osprzęt jest typowo szosowy tak jak koła i carbonowy widelec. tym spokojnie możesz smigać w dłuższe trasy po ulicach... po zmianie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2012-07-25 21:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jeszcze urosne?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jedna z osób na forum napisała, że drązek sam w sobie nic nie daje, wszystko zalezy od psychiki. Otóz, nieprawda!!!!!! Drążek rozciaga mięśnie prostowniki grzbietu, a te z kolei sa odpowiedzialne np. za rozciagniecie mięsni ud. Taki problem miał reprezentant Polski w futbolu B. Karwan, któy bardzo często miał kontuzje miesni ud i dopiero gdy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15676 Data: 2004-09-14 15:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko i biegunka

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli chodzi o alergie to może ona wystąpić do razu, nietolerancja z kolei nawet po kilku dniach To że dobrze się czujesz po dużej ilości białka nie znaczy, że Twój organizm też dobrze się z tym czuję, ale to zależy głównie od twojego stażu, zaawansowania, oraz suplementacji Jak odstawiasz kreatynę też masz takie rewolucje ? jakie to białko [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2015-01-06 11:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Według mnie z kolei wadą stylów sportowych jest to że nie uczą walki z kilkoma przeciwnikami, uczą walczyć tylko z przeciwnikami reprezentującymi ten sam styl (no może oprócz bjj). Widzę że krawerzy straszną u was wywołują agresję. Trenujący bjj lub zapasy na tym forum się puszą że ich styl jest najlepszy na ulicę. Bułahaha! W walce najgłupszą [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6245 Data: 2004-01-22 22:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [97kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ważnym elementem diety, tylko po prostu skupiam się na tłuszcach ze względu na ich brak). Tłuszcze skłądaką się z kwasów tłuszczowych z których powstają hormony tkankowe, te z kolei regulują pracę układu sercowo naczyniowego. Dodatkowo co bardzoi dla nas trenujących isttotne -syntezują hormony steroidowe, kory nadnerczy i hormonów płciowych.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2022-03-18 20:56:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "Haki" i Sierpowe

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że w drugim kierunku, ja uczyłem się ze skrętem stopy, i fajnie jak po kontrze albo po wejściu pod cios ten sierp idzie tak jakby w jednej płaszczyźnie z całym ciałem. Z kolei waląc podbródek to samo wejście z tym że ten cios z dołu idzie z takim lekkim odbiciem z nogi z całym ciałem, ( nie to że skaczemy czy odbijamy się od ziemie) unosimy w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2010-03-17 16:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 2012 TURNIEJE

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Raul Catinas Benjamin Adegbuyi + zwycięzcy WGP 11 z 20 października 08 12 2012 Superkombat WGP 13 Final 08 12 2012 K-1 Global - MAX Final 8, Athens, Greece Z kolei istnieje szansa, że te dwie imprezy zostaną połączone. Dosłownie dwa dni temu pojawiła się informacja, że Superkombat i K-1 Global łączą siły. 26 12 2012 K-1 [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10074 Data: 2012-08-12 13:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+Carbo+Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej gainera od razu po treningu, a kreatyne 20min pozniej. Gainer najbardziej wlasnie nadaje sie zaraz po treningu, jest w nim duzo weglowodanow prostych, ktore z kolei sa dobre w fazie potrenigowej. Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-08-26 23:44:51

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4243 Data: 2010-08-26 23:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na sile ciosu

    Post
    Trening w domu

    [...] ze poszedlem na boks nigdy nie zalowalem i do teraz jestem wdzieczny trenerom za to czego mnie nauczyli. inna sprawa ze kontuzja mnie z tego pieknego sportu wykluczyla. z kolei ze zdaniem ze sila nie ma znaczenia nie zgodze sie, mozna miec perfekcyjna technike i uniki takie ze przeciwnik nad nie trafi, ale jednak my tez musimy miec sile zeby [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9507 Data: 2011-10-17 20:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nikim) jasne ,ze pokonal bob sapp czy innych i ich mozesz sprawdzic, tylko,ze oni przegrywaja pietnasta walke z rzedu, to juz nawet nie jest ustawka.. ''Burneika z kolei nigdy nie ukrywał że to zabawa dla niego, nabijanie sobie i organizatorom kasy.'' aha spoko. rozwinął w sensie sportowym. Najman jaki jest konkretny pokazywał [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2017-02-19 18:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczeło się od tego,że napisałem,że pudzian,popek,bonus,burnejka to żenada ,nie wiedzieć czemu tylko bonus jest żenadą ,a burnejka który ''''Burneika z kolei nigdy nie ukrywał że to zabawa dla niego, nabijanie sobie i organizatorom kasy.'' jest spoko... '' Walka z Popkiem miała mieć inny aspekt niż czysto [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2017-02-20 15:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobra to po mału, zaczeło się od tego,że napisałem,że pudzian,popek,bonus,burnejka to żenada ,nie wiedzieć czemu tylko bonus jest żenadą ,a burnejka który ''''Burneika z kolei nigdy nie ukrywał że to zabawa dla niego, nabijanie sobie i organizatorom kasy.'' jest spoko... '' Walka z Popkiem miała mieć inny aspekt niż czysto sportowy,wiec nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2017-02-20 15:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)